Just do it..

 

 

 

2 November

3 November

4 November

 

= Milchmädchen!

 

3 Tage lang die Milchdiät.

1 L fettarme Milch (=46o kcal) pro Tag, zusätzlich Wasser, Kaffee, Tee und sonstige kcal freie Getränke.

 

 

5 November

6 November

 

= Das Mädchen auf der Erbse.

 

Täglich 3oo g Erbsen, sind 15o kcal.

 

 

7 November

8 November

9 November

 

 ein Festmahl.

 

Pro Tag 4 Becher Aktivia Joghurt, fettarm (ca. 260 kcal)

 

 

 

1o November

 

= Leichter als Luft.

 

Fasten!